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「離乳食が進まない…」これは多くのママやパパが抱える悩みの一つです。
手作りしても、市販のものを試してもなかなか食べてくれないと、「このままで大丈夫なのか」と不安になってしまいますよね。
他の子どもと比べてしまい、自分のやり方が間違っているのではと感じてしまうこともあるでしょう。
この記事では、離乳食が進まない理由やその解決策、そしてママやパパが気持ちを楽に持つためのアドバイスをお伝えします。
【目次】
離乳食が進まない理由を知ろう
離乳食が進まないのには、以下のような理由が考えられます。
- 食べ物への興味がまだ薄い
- 味や食感に慣れていない
- 体調や気分の影響
食べ物への興味がまだ薄い
7～8ヶ月の赤ちゃんは、まだミルクや母乳からの栄養が中心です。
離乳食は「食べる練習期間」であり、全員がスムーズに進むわけではありません。
味や食感に慣れていない
新しい食材や味付けに慣れるのには時間がかかります。
すり潰したものや特定の食材だけを好むのは、成長の過程として普通のことです。
体調や気分の影響
疲れていたり眠かったりすると、赤ちゃんも食べる意欲が落ちることがあります。
また歯が生え始めていると、食事が不快に感じる場合もあります。
食べてくれない時に試したい工夫
「食べてくれない」と焦らないでください。 大きく深呼吸をして、以下の工夫を思い出して試してください。
- 食事の時間を楽しいものにする
- 小さな成功体験を積む
- 市販品と手作りを使い分ける
- 温度や固さを調整する
- 同じ食材を繰り返し出す
食事の時間を楽しいものにする
無理に食べさせようとすると、赤ちゃんもストレスを感じてしまいます。
笑顔や声かけで、リラックスした雰囲気を作りましょう。
小さな成功体験を積む
赤ちゃんが少しでも食べられたら、たくさん褒めてあげてください。
「少しずつ食べる」という成功体験が次のステップにつながります。
市販品と手作りを使い分ける
市販品のベビーフードをベースにして手作りの野菜ピューレを混ぜる、豆腐を足すなど、アレンジしてみてください。
温度や固さを調整する
お粥の硬さや食材の温度を微調整するだけで、食べやすくなることがあります。
冷たいものが好きな子もいれば、温かいものを好む子もいます。
同じ食材を繰り返し出す
赤ちゃんが一度嫌がった食材でも、2～3週間経ってから再度挑戦すると食べる場合があります。
「嫌い」というより「慣れていない」だけのことも多いです。
他の赤ちゃんと比べないで大丈夫
赤ちゃんの成長には個人差があります。
他の月齢の子が食べているからといって焦る必要はありません。
“それぞれの子にはそれぞれのペース“があると言うことを忘れないでください。
離乳食宅配サービスも活用しよう
手作りがしんどいと感じたら、離乳食の宅配サービスを利用するのも一つの手です。
これらのサービスは栄養バランスを考えたメニューが多く、忙しいママやパパの負担を減らしてくれます。
また、添加物を抑えたものや国産素材を使用したものも増えています。
月齢に合わせて離乳食が届く宅配サービスを試してみるのも一つの方法ですよ↓
まとめ
- 離乳食が進まないのは、赤ちゃんの成長過程としてよくあること。
- 食事時間を楽しくする工夫や食感・味の調整を試してみる。
- 他の子どもと比べずに、焦らず進めていく。
- 市販品や離乳食宅配サービスを上手に活用して負担を減らす。
- 赤ちゃんの「食べる力」は徐々に育っていくもの。焦らずゆっくり見守りましょう。
「離乳食はあくまで練習期間です。
焦らず、赤ちゃんのペースに合わせてあげてください。
ママやパパの笑顔が一番の調味料なんですから！
